Αρχείο άρθρων
Πώς τα όσπρια προστατεύουν την καρδιά.
2013-04-23 01:28
Η κατανάλωση περισσότερων όσπριων όπως τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές, στο πλαίσιο μιας διατροφής χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, φαίνεται ότι βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε...
Αυξήθηκε το προσδόκιμο ζωής των Ελλήνων.
2013-04-19 00:30
Αύξηση του προσδόκιμου ζωής των Ελλήνων παρατηρήθηκε το 2011 σε σχέση με το 2005. Το προσδόκιμο ζωής στην ηλικία των 65 ετών, ήταν 18,5 χρόνια για τους άντρες και τα 20,6 χρόνια για τις γυναίκες, παρουσιάζοντας αύξηση από το 2005, κατά 1,4 χρόνια για τους άνδρες και τις...
Έλληνας «σκοτώνει» τον καρκίνο με ηλεκτροσόκ
2013-04-19 00:24
Ελαφρά επεμβατική θεραπεία για τον καρκίνο, που ανοίγει μικροσκοπικές «τρύπες» στους όγκους για να διοχετευτεί ηλεκτρικό ρεύμα, μπορεί να αποτελέσει το νέο «όπλο» στη μάχη ενάντια στην ασθένεια και είναι έργο Έλληνα επιστήμονα.
Η μέθοδος αποκαλείται μη αναστρέψιμη ηλεκτροπόρωση...
Η επίδραση του κακάο στη διάθεσή μας
2013-04-16 00:32
Η σοκολάτα και η «γλυκιά» της επίδραση στη διάθεσή μας και στην ψυχολογία μας πάντα προσελκύει το… διατροφικό επιστημονικό ενδιαφέρον! Άραγε είναι αλήθεια ότι η σοκολάτα και τα προϊόντα με κακάο συμβάλλουν στην καλή μας διάθεση; Ή απλά αγαπάμε τη σοκολάτα και βρίσκουμε δικαιολογίες...
Ο καφές αυξάνει τις αθλητικές αποδόσεις
2013-04-16 00:15
Ο καφές μπορεί να αποτελεί ένα από τα αγαπημένα ροφήματα της καθημερινότητάς μας, κυρίως λόγω της διεγερτικής του δράσης και της σύνδεσής του με την ανεβασμένη διάθεση. Ωστόσο, φαίνεται να αποτελεί κι ένα σημαντικό ρόφημα που αγαπά ο αθλητισμός! Γιατί;
Η περιεκτικότητα του καφέ σε καφεΐνη...
Το γάλα της σόγιας ιδανική τροφή για τη νηστεία
2013-04-11 22:18
Η περίοδος της νηστείας είναι μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού.
Σημαντικό μέλημα κατά την περίοδο της νηστείας είναι να μπορούν να καλυφθούν οι ανάγκες του οργανισμού σε πρωτεΐνη, ασβέστιο και σίδηρο, που συνήθως καλύπτεται απ΄ τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης και τα...
Με εμφάνιση κατάθλιψης συνδέεται η έλλειψη ωμέγα-3
2013-04-11 22:13
Τα τελευταία χρόνια επικρατεί παγκοσμίως μια διαρκής ανησυχία γύρω από την αυξανόμενη εμφάνιση διαφόρων ψυχικών ασθενειών. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας αφορά τις διαταραχές της διάθεσης, με πιο κοινό από όλα την κατάθλιψη.
Σήμερα, η κατάθλιψη αποτελεί τη δεύτερη...
Αυτοί που τρώνε νωρίς μεσημεριανό αδυνατίζουν
2013-04-11 22:08
Όσοι κάνουν δίαιτα και καταναλώνουν νωρίς μέσα στην ημέρα το μεσημεριανό τους γεύμα τείνουν να χάνουν περισσότερο βάρος συγκριτικά με εκείνους που το τρώνε αργότερα, σύμφωνα με νέα ισπανική έρευνα. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 420 ανθρώπους που πήγαιναν σε διαιτολογικά γραφεία στη...
Η μεσογειακή διατροφή «κλειδί» μακροζωίας
2013-04-09 17:49
Δεν είναι η ευμάρεια το «κλειδί» για μία υγιεινή ζωή. Το υψηλό βιοτικό επίπεδο διασφαλίζει -σε έναν βαθμό- μία καλή ποιότητα ζωής, αλλά μία σειρά άλλων παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε μία υγιή ζωή.
«Η παρατηρούμενη μακροβιότητα στην Ικαρία έρχεται σε αντιπαράθεση με τα μέχρι τώρα γνωστά...
Η θρεπτική αξία της φράουλας
2013-04-09 17:46
H φράουλα είναι ένα μικρό κόκκινο φρούτο με κίτρινα σπόρια στην επιφάνεια της και ένα πράσινο φυλλώδες κάλυμμα στην κορυφή.
Την βρίσκουμε όλο το χρόνο ωστόσο η κορύφωση της παραγωγής τους είναι από τον Απρίλη μέχρι τον Ιούλιο. Υπάρχουν περισσότερες από 600 ποικιλίες φράουλας, κάθε...
Είδη: 11751 - 11760 από 11826