Lifestyle Διατροφή και Υγεία

2013-10-10 21:44
  Οι παρακάτω συνδυασμοί τροφίμων αν συνδυαστούν μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε τη σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν… Σίδηρος και βιταμίνη C Ο καθένας ξέρει ότι ο σίδηρος είναι μια σημαντική θρεπτική ουσία. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν δύο είδη; Το ένα είδος...
2013-10-10 21:37
  Οι γυναίκες που βάζουν πολλά κιλά κατά την εγκυμοσύνη τους είναι πιο πιθανό να γεννήσουν υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ. Ντέιβιντ Λούντβιγκ του Νοσοκομείου Παίδων της Βοστόνης, που έκαναν τη σχετική...
2013-10-01 19:44
  Στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα συμβάλλει η σωματική άσκηση σύμφωνα με κινέζικη έρευνα. Οι άνθρωποι που ασκούνται πάνω από τέσσερις ώρες την εβδομάδα, έχουν περίπου 20% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν υψηλή πίεση, σε σχέση με όσους ασκούνται λιγότερο από μια ώρα...
2013-10-01 19:42
  Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές θετικές επιδράσεις στη λειτουργία του οργανισμού μας. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να δημιουργήσει η υπερκατανάλωση της καφεΐνης… Αϋπνία:...
2013-10-01 19:37
  Στους περισσότερους έχει συμβεί οι γονείς του να μην «εγκρίνουν» το/τη σύντροφο που έχει επιλέξει ο κανακάρης ή η πριγκιπέσσα τους. Ακόμη και σε εκείνους τους πολιτισμούς, όπου ακόμη κρατά γερά η παράδοση οι γονείς να επιλέγουν τους συντρόφους των παιδιών τους, δεν είναι λίγες οι φορές...
2013-10-01 19:35
  Μια ακόμα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο ότι η κατανάλωση αυγών προκαλεί χοληστερίνη. Ένας μύθος που ειδικότερα τον 20ο αιώνα αποτελούσε τη βάση των διατροφικών οδηγιών που έδιναν οι ειδικοί στους ασθενείς με καρδιοαγγειακά προβλήματα. Μελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο της Γρανάδας σε...
2013-09-28 01:55
  Μια ακόμα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο ότι η κατανάλωση αυγών προκαλεί χοληστερίνη. Ένας μύθος που ειδικότερα τον 20ο αιώνα αποτελούσε τη βάση των διατροφικών οδηγιών που έδιναν οι ειδικοί στους ασθενείς με καρδιοαγγειακά προβλήματα. Μελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο της Γρανάδας σε...
2013-09-28 01:53
  Κοιτάξτε για μερικά δευτερόλεπτα αυτά τα σχήματα. Μετά κλείστε τα μάτια σας και προσπαθείστε να φανταστείτε πώς είναι. Προσπαθείστε να πάρετε τη διανοητική εικόνα ενός από αυτά και να το σπάσετε σε κομμάτια με το μυαλό σας, ή να το συνδυάσετε με κάποιο άλλο για να φτιάξετε ένα νέο...
2013-09-28 01:50
  Η επόμενη μεγάλη αναζήτηση της Google έχει να κάνει με ένα θέμα που αφορά του πάντες και που αργά ή γρήγορα αρχίζει να τούς… απασχολεί. Η Google ανακοίνωσε τη δημιουργία μιας ανεξάρτητης εταιρείας, που στόχο θα έχει να βρίσκει τρόπους αντιμετώπισης για διάφορα προβλήματα υγείας και...
2013-09-28 01:48
  Ένα βήμα πιο κοντά στη δημιουργία ενός καθολικού εμβολίου που θα μπορεί να καταπολεμήσει ακόμη και τα νέα στελέχη της γρίπης των πτηνών και των χοίρων βρίσκονται οι επιστήμονες. Οι επιστήμονες από το Imperial College του Λονδίνου (ICL) χρησιμοποίησαν την πανδημία της γρίπης των χοίρων το...
2013-09-27 23:57
  Τις τελευταίες δεκαετίες έχει δοθεί ιδιαίτερη βαρύτητα στην έννοια του υγιούς σωματικού βάρους και στη διατήρηση αυτού. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου για τις περισσότερες νόσους και διαταραχές. Μάλιστα, συνηθίζεται να χρησιμοποιείται από όλους τους...
2013-09-27 23:48
  Μία από τις υποχρεώσεις των αρμόδιων φορέων ελέγχου τροφίμων σε κάθε χώρα είναι να διασφαλίζουν ότι τα τρόφιμα που κυκλοφορούν στην αγορά παρέχουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την προέλευση, τα συστατικά τους κ.ά. Ωστόσο, γνωρίζουν όλοι οι καταναλωτές τι σημαίνουν ορισμένες λέξεις...
2013-09-19 02:40
  Μία νέα βιβλιογραφική ανασκόπηση έρχεται να διαψεύσει αμφιλεγόμενες μελέτες και δημοσιεύματα που συνδέουν την κατανάλωση ασπαρτάμης με ανεπιθύμητες επιπτώσεις στην υγεία. Οι ιταλοί ερευνητές επιβεβαιώνουν ότι η διασημότερη γλυκαντική ύλη είναι μία όχι μόνο γλυκιά, αλλά και ασφαλής...
2013-09-19 02:38
  Ένα μεταλλαγμένο γονίδιο το οποίο προκαλεί σε έναν άνθρωπο πλήρη ανικανότητα να νιώσει φυσικό πόνο ανακάλυψε μια ομάδα γερμανών και βέλγων επιστημόνων. Η ανακάλυψη μπορεί να ανοίξει το δρόμο για την ανάπτυξη ενός νέου τύπου αναλγητικών φαρμάκων. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίνγκο Κουρτ...
2013-09-19 02:31
  Ανησυχητικές ενδείξεις ότι αλλάζει ο τρόπος μετάδοσης του ιού HIV/AIDS σε σχέση με τους μέχρι σήμερα γνωστούς τρόπους μετάδοσης, έχουν περιέλθει σε γνώση του υπουργείου Υγείας, μετά από επιδημιολογικές και μοριακές αναλύσεις σε άτομα που κάνουν ενδοφλέβια χρήση ναρκωτικών ουσιών στο...
2013-09-17 03:25
  Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά υπάρχουν και κάποια φρούτα τα οποία ενεργοποιούν το μεταβολισμό μας, με αποτέλεσμα να αδυνατίζουμε. Μήλα: Τα μήλα περιέχουν πολλές βιταμίνες, είναι χαμηλά σε θερμίδες και έχουν υψηλή ποσότητα φυτικών ινών. Αχλάδι:...
2013-09-17 03:22
  Η βασική δομή των ανθρώπινων πληθυσμών άλλαξε δύο φορές στην εξελικτική ιστορία. Η δεύτερη φορά ήταν πριν από 150 χρόνια, όταν διπλασιάστηκε ο μέσος όρος ζωής στα περισσότερα μέρη του κόσμου. Η πρώτη φορά ήταν στην Παλαιολιθική εποχή, δηλαδή περίπου 30.000 χρόνια πριν. Τότε ήταν που…...
2013-09-17 03:17
Πηγή : medicalnews.gr   Οι ερευνητές έχουν αναπτύξει ένα ιδιαίτερα ευέλικτο και πολύ υψηλής ακρίβειας θερμόμετρο που είναι επίσης εύκολο να εφαρμοστεί ως ένα είδος «προσωρινού τατουάζ», στο δέρμα του ασθενούς χωρίς αυτός να αισθανθεί καμία ενόχληση. Αυτό το νέο είδος του θερμομέτρου-...
2013-09-14 17:35
Ο Πάνος Καλίδης στα πλαίσια των καλοκαιρινών του εμφανίσεων βρέθηκε στην Δράμα. Ο τραγουδιστής τραγούδησε στο γήπεδο Νέας Σεβαστιάς, απ’ όπου και κατάγεται και η προσέλευση του κοινού ήταν μεγάλη. Μαζί του ήταν και η Μαρία Καρλάκη, η οποία κατάγεται από την Δράμα. Ο Πάνος Καλίδης ξεσήκωσε τους...
2013-09-13 23:38
Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν ο Πάνος Καλλδης και η σύζυγός του, Λεάννα Μάρκογλου. Το ζευγάρι μόλις πριν λίγες ώρες απέκτησε ένα υγιέστατο αγοράκι. Όπως σας είχαμε ενημερώσει, η Λεάννα εισήχθη στο μαιευτήριο χθες το απόγευμα  καθώς ήρθε η ώρα του τοκετού! Και αυτή την φορά, γεννούσε αγοράκι. Ο...
2013-09-13 23:35
Η όμορφη οικογένεια μεγάλωσε κατά ένα μέλος... Σήμερα 13:00 Ο Πάνος Καλλίδης βγαίνει από το μαιευτήριο με την γυναίκα και τον γιο του         Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν ο Πάνος...
2013-09-13 23:30
  Τα ψάρια και τα θαλασσινά αποτελούν μια από τις καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Χρησιμοποιούνται κατά κόρον σε δίαιτες απώλειας βάρους, αλλά και σε διατροφικά πλάνα που συνδυάζουν την εκλεπτυσμένη γεύση με την ισορροπημένη διατροφή, καθώς αποτελούν...
2013-09-13 23:09
  Τα συμπτώματα της λεγόμενης ανδρόπαυσης, δηλαδή του ανδρικού αντίστοιχου της εμμηνόπαυσης, μπορεί να οφείλονται όχι μόνο στην πτώση των επιπέδων της τεστοστερόνης, αλλά και των οιστρογόνων, των «γυναικείων» ορμονών. Μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «New England Journal...
2013-09-13 23:01
  Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε έναν άντρα όταν βιάζεται και πρέπει να ξυριστεί; Να κοπεί από τη βιασύνη του με το ξυραφάκι και να αρχίσει να τρέχει αίμα. Μάλιστα, οι περισσότεροι, προκειμένου να αντιμετωπίσουν την… αιμορραγία, καταφεύγουν στο γνωστό κόλπο με το...
2013-09-09 14:52
  Ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να επηρεάσει δραματικά πολλές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού και ειδικά αν είστε γυναίκα άνω των 35, οι πιθανότητες να εμφανίσετε μια διαταραχή στον θυρεοειδή είναι πολλές. Μάλιστα, σύμφωνα με κάποιες εκτιμήσεις αυτές ξεπερνούν το 30%. Τουλάχιστον 30...
2013-09-09 14:47
  Το ψάρι ήταν ανέκαθεν βασικό συστατικό της ελληνικής κουζίνας. Από τα αρχαία χρόνια, όπως μαρτυρούν τοιχογραφίες καθώς και κείμενα της αρχαίας ελληνικής γραμματείας, οι Έλληνες αγαπούσαν την κατανάλωση ψαριών. Την εποχή της Ιλιάδας ήταν φαγητό των φτωχών, ενώ στην κλασική εποχή...
2013-09-09 14:44
  Σαν «ελαιόλαδο» χαρακτηρίζεται το έλαιο που λαμβάνεται από τους καρπούς της ελιάς της ευρωπαϊκής (olea europea) με μέσα αποκλειστικά μηχανικά και επεξεργασία σε θερμοκρασίες που να μην προκαλούν αλλοίωση του ελαίου. Οι κυριότεροι τύποι του ελαιολάδου είναι: Το παρθένο ελαιόλαδο: Στην...
2013-09-05 03:34
  Νέα έρευνα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης αναφέρει ότι οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη εγκεφαλική βλάβη. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ημικρανίες, από τις οποίες υποφέρει το 10 με 15% των ανθρώπων, αυξάνουν τον κίνδυνο πρόκλησης εγκεφαλικών βλαβών, ανωμαλιών...
2013-09-05 03:33
  Μια νέα φόρμουλα του φαρμάκου Herceptin για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού ενέκριναν οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές, όπως ανακοίνωσε ο ελβετικός φαρμακευτικός όμιλος Roche. Με τη νέα αυτή φόρμουλα το φάρμακο χορηγείται υποδoρίως εντός δύο έως πέντε λεπτών, έναντι 30 με 90 λεπτών...
2013-09-05 03:30
  Η μπίρα είναι ένα από τα αγαπημένα αλκοολούχα ποτά των περισσότερων, ιδιαίτερα τους θερμούς μήνες του καλοκαιριού. Από τη φύση καταλήγει στο ποτήρι μας και είναι από τα λίγα αλκοολούχα ποτά που περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο, το...
2013-09-05 03:28
  Η κατανάλωση καφέ αποτελεί καθημερινή συνήθεια των περισσοτέρων ανθρώπων. Το χειμώνα τον προτιμούν καυτό, το καλοκαίρι όμως οι περισσότεροι απολαμβάνουν παγωμένους καφέδες. Η πλειονότητα άλλωστε των Ελλήνων ονειρεύεται τις διακοπές τους σε μια παραλία, με το αγαπημένο του φραπέ ανά...
2013-09-05 03:22
  Το παντελόνι δεν κουμπώνει, το μπλουζάκι σας στενεύει και το εφαρμοστό φόρεμα μπαίνει στα «απαγορευμένα» ρούχα αυτής της εβδομάδας. Αντί να ανατρέξετε στα πιο φαρδιά κομμάτια της γκαρνταρόμπας σας, μάθετε ότι υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό φούσκωμα στην περιοχή της...
2013-08-28 03:48
  Η άσκηση ακόμη και σε μικρές δόσεις αλλάζει την έκφραση του DNA μας. Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας για πρώτη φορά κατέστη δυνατό να καταγραφεί τι συμβαίνει σε επίπεδο επιγενετικής στα κύτταρα του λίπους μετά από συστηματική φυσική δραστηριότητα. Να σημειωθεί ότι...
2013-08-28 03:46
  Η οπτική ζωής που υιοθετεί ένας άνθρωπος έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει πολλά πράγματα, από την υγεία και την ανάρρωσή του από ασθένειες μέχρι το προσδόκιμο ζωής του. Νέα έρευνα δείχνει ότι υπάρχει τρόπος να καλλιεργηθεί θετική στάση ζωής. Πώς; Με την εξωστρέφεια! Στην έρευνα που έγινε στη...
2013-08-28 03:44
  Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα, καθώς αυτό βοηθά στην πέψη, αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό, ενυδατώνει το δέρμα και πιθανόν συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Πώς θα καταφέρετε να πίνετε όμως όσο χρειάζεται την ημέρα; Ακολουθήστε αυτά τα...
2013-08-22 18:18
  Το σώμα μας μπορεί να μας λέει ότι διψάει, αλλά δεν μπορεί να μας καθορίσει τι πρέπει να πιει. Ενώ όλα τα ροφήματα ενυδατώνουν, μερικά παρέχουν και σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Μερικά έχουνε χαλαρωτικές ιδιότητες. Κάποια δίνουν ενέργεια. Ορισμένα απλά...
2013-08-22 18:07
  Η γνωστή «μουρμούρα», «γκρίνια», ή πιο απλά τα παράπονα είναι αναμφισβήτητα γυναικείο…. άθλημα! Πολλές φορές, μάλιστα, οι γυναίκες γκρινιάζουν τόσο που το σπορ λαμβάνει ολυμπιακές διαστάσεις! Οι άντρες πάλι, δεν παραπονιούνται. Όχι γιατί τα πάντα πηγαίνουν όπως τα θέλουν ή γιατί είναι...
2013-08-22 17:49
  Μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην εφημερίδα Nature Communications παρουσιάζει συγκλονιστικά στοιχεία για τις αρνητικές συνέπειες της πρόσληψης ζάχαρης σε επίπεδα που έως σήμερα θεωρούνταν ασφαλή. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γιούτα τάισαν ποντίκια με 25% επιπλέον ζάχαρη ημερησίως...
2013-08-13 17:38
  Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό να παράγει όλα τα λιπαρά οξέα που χρειάζεται, εκτός από δύο: το ω 6 λιπαρό οξύ (λινελαϊκό οξύ) και το ω 3 λιπαρό οξύ (α-λινολεϊκό οξύ). Τα παραπάνω είναι αναγκαίο να λαμβάνονται μέσω της διατροφής και γι’ αυτό τον λόγο ονομάζονται «απαραίτητα λιπαρά οξέα»....
2013-08-13 17:34
  Η πλούσια διατροφή σε κοτόπουλο κατά την παιδική – εφηβική ηλικία μπορεί να προστατέψει τον οργανισμό από τον καρκίνο του εντέρου, υποστηρίζουν επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ στη Βοστόνη. Στο πλαίσιο της έρευνας, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American...
2013-08-08 17:51
  Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών κακάο κάθε ημέρα μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν πιο υγιή τη μνήμη τους και γενικότερα τον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Δεν είναι η πρώτη φορά που το ρόφημα του κακάο συσχετίζεται με την υγεία των...
2013-08-08 17:47
  Όλοι γνωρίζουμε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα». Φαίνεται όμως πως ένα μήλο την ημέρα κάνει και τη χοληστερόλη πέρα. Η αυξημένη χοληστερίνη ή υπερχοληστερολαιμία έχει ένα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει αυξημένα...
2013-08-08 17:43
  Η διατήρηση της στοματικής υγιεινής και ομορφιάς είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει αρκετό κόσμο. Σύμφωνα με τους ειδικούς η διατροφή και ειδικότερα ουσίες που βρίσκουμε μέσα στις τροφές που καθημερινά καταναλώνουμε, σχετίζονται ακόμη και με το χρώμα των δοντιών και το κιτρίνισμά τους. Ποιες...
2013-08-04 02:23
  Η πρόσβαση σε καθαρό νερό και σαπούνι φαίνεται να επηρεάζει θετικά την ανάπτυξη των μικρών παιδιών, σύμφωνα με έρευνα. Μπορεί εμείς να την θεωρούμε δεδομένη, αλλά σε πολλά μέρη του κόσμου –όχι απαραίτητα μακριά από εμάς- η πρόσβαση σε καθαρό νερό και εγκαταστάσεις υγιεινής δεν είναι πάντα...
2013-08-04 02:20
  Ένα βήμα πιο κοντά στη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου αυτιού από τα κύτταρα του ίδιου του ασθενούς βρίσκονται αμερικανοί ερευνητές από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. Χάρη σε μια εξελιγμένη τεχνική στη μηχανική ιστών οι επιστήμονες δημιούργησαν ένα ανθρώπινο αυτί από ζωικό ιστό που...
2013-08-01 17:28
Ακολουθεί η ανακοίνωση του καναλιού: Ο ΑΝΤ1 ανακοινώνει ότι ο Γιώργος Λιάγκας και η Φαίη Σκορδά από σήμερα, 1η Αυγούστου 2013, ανήκουν στο δυναμικό του καναλιού. Οι δύο παρουσιαστές υπέγραψαν συμβόλαιο αποκλειστικής συνεργασίας με τον ΑΝΤ1. Πηγή : www.enimerosi24.gr
2013-08-01 16:59
  Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό οφείλουμε να την προστατεύουμε, για να την κρατήσουμε γερή. Διαβάστε ποιες είναι οι ωφέλιμες τροφές για την καρδιά… – Τροφές πλούσιες σε Ω-3 και αντιοξειδωτικά, όπως σολομός, σαρδέλα, ξηροί, καρποί, πράσινο...
2013-07-31 18:57
  To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως ελαφρύτερο γεύμα. Επίσης λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε νερό (90%) συνιστά ιδανικό τρόπο ενυδάτωσης. Ανήκει στην ίδια οικογένεια με...
2013-07-31 18:40
  Ερευνητές από το Βερολίνο παρουσίασαν ένα νέο τεστ στο ίντερνετ που εντοπίζει εύκολα τα σημάδια της κατάθλιψης. Αν οι απαντήσεις είναι καταφατικές, ενδέχεται να χρειάζεται επίσκεψη σε έναν ειδικό. Τα τελευταία χρόνια μπορεί κανείς να βρει σε διάφορες ιστοσελίδες ιατρικού ενδιαφέροντος...
2013-07-27 14:52
  Για όσους ενδιαφέρονται για το βάρος τους είτε έχουν είτε δεν έχουν παραπάνω κιλά, μια συχνή ερώτηση που δέχεται ένας διαιτολόγος είναι το αν ο καφές παχαίνει. Η απάντηση είναι πως ο καφές δεν παχαίνει αλλά οι θερμίδες που τελικά παίρνουμε από τον καφέ μας εξαρτώνται από τη ζάχαρη και το...
<< 67 | 68 | 69 | 70 | 71 >>
Ώρα σε Βριλήσσια:

Επικοινωνία

Ραδιόφωνο Άνω Βριλησσίων radioanovrilissia@yahoo.com