Lifestyle Διατροφή και Υγεία

2013-04-09 17:46
  H φράουλα είναι ένα μικρό κόκκινο φρούτο με κίτρινα σπόρια στην επιφάνεια της και ένα πράσινο φυλλώδες κάλυμμα στην κορυφή. Την βρίσκουμε όλο το χρόνο ωστόσο η κορύφωση της παραγωγής τους είναι από τον Απρίλη μέχρι τον Ιούλιο. Υπάρχουν περισσότερες από 600 ποικιλίες φράουλας, κάθε...
2013-04-05 17:13
  Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τακτική άσκηση συντελούν στην καλή διατήρηση της καρδιάς, και της υγείας μας γενικότερα. Το άγχος, η κληρονομικότητα, η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η παχυσαρκία οδηγούν στην αύξηση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων και...
2013-04-04 18:23
  Ένα ακόμα σημαντικό βήμα για τη δημιουργία ενός αποτελεσματικού εμβολίου κατά του ιού του AIDS έκαναν Αμερικανοί επιστήμονες. Οι επιστήμονες για πρώτη φορά παρακολούθησαν αναλυτικά σε ένα ασθενή τη διαχρονική εξέλιξη, δηλαδή τις διαδοχικές μεταλλάξεις, ενός ισχυρού αντισώματος στο...
2013-04-04 01:58
  Οι περισσότεροι θα αναρωτιέστε τι είναι το φαγόπυρο. Πρόκειται για ένα όχι και τόσο διαδεδομένο δημητριακό, με θαυματουργές όμως ιδιότητες. Μαθαίνοντας τι είναι και πόσο καλό κάνει στην υγεία, θα το λατρέψετε και σίγουρα θα το εντάξετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας. Το φαγόπυρο ή...
2013-03-31 23:40
  Το ρόδι έχει τη δύναμη να καταπολεμά τις λιγούρες, να αυξάνει τον κορεσμό και να μειώνει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, υποστηρίζουν οι ερευνητές του πανεπιστημίου Queen Margaret του Εδιμβούργου. Οι πολλαπλά ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού έχουν ήδη συζητηθεί πολλές...
2013-03-31 22:51
  Κατά τη νηστεία αυξάνεται η πρόσληψη ενέργειας που προέρχεται από υδατάνθρακες και μειώνεται αυτή που προέρχεται από λίπη και πρωτεΐνες. Η μείωση του λίπους και ειδικά του κορεσμένου (που προέρχεται από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα), πραγματικά μας αποτοξινώνει συμβάλλοντας...
2013-03-24 03:17
  Η 24η Μαρτίου είναι αφιερωμένη από την παγκόσμια κοινότητα στη μάχη κατά της φυματίωσης, σε ανάμνηση της ανακάλυψης του βακίλου της φυματίωσης, από τον γερμανό γιατρό Ρόμπερτ Κοχ στις 24 Μαρτίου του 1882. Αν και όλοι μας έχουμε την εντύπωση ότι η φυματίωση πλέον στις μέρες μας έχει...
2013-03-24 03:13
Πηγή :medicalnews.gr   Η στέβια έγινε γνωστή τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας, σαν ένα φυσικό γλυκαντικό που μπορεί να υποκαταστήσει τη ζάχαρη. Βασικό της προσόν είναι ότι είναι πέντε φορές πιο γλυκιά χωρίς όμως να παχαίνει. Αν και η καλλιέργειά της έχει αρχίσει να προωθείται, η...
2013-03-09 00:24
Eλαιόλαδο: Το ελαιόλαδο είναι αντιπροσωπευτική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Είναι καρδιοπροστατευτικό και έχει αποδειχθεί ότι η συνεισφορά του στην αύξηση της HDL χοληστερόλης («καλής») είναι μεγαλύτερη από εκείνη που επιτυγχάνεται αντίστοιχα με την...
2013-03-07 00:11
  Ανάµεσα στα εδέσµατα που πρωταγωνιστούν στο τραπέζι µας κάθε νηστίσιµη περίοδο, περίοπτη θέση έχουν αυτά από σουσάµι, όπως ο χαλβάς. Το ταχίνι είναι το βασικό συστατικό πολλών από τα τρόφιµα που καταναλώνουµε ιδιαίτερα σε περιόδους νηστείας. Όταν όµως διαπιστώσετε πόσο ευεργετικό...
2013-03-07 00:08
  Αυξημένο καρδιολογικό κίνδυνο αντιμετωπίζουν όσοι υποφέρουν από αϋπνία ή κοιμούνται λίγες ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη νορβηγική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα, μελέτησε στοιχεία για πάνω από 50.000 ανθρώπους, ηλικίας 20 έως 89 ετών, επί...
2013-03-01 02:39
    Σε ολική μεταμόσχευση προσώπου υποβλήθηκε μία 44χρονη μητέρα στη Βοστόνη των ΗΠΑ, την πέμπτη κατά σειρά επανορθωτική επέμβαση στο πρόσωπο και το σώμα της. Ο εν διαστάσει σύζυγος της Carmen Tarleton της έριξε καυστικό υγρό, προκαλώντας σοβαρά εγκαύματα στο 80% του σώματός...
2013-03-01 02:34
  Ο κάθε λαός μέχρι και λίγες δεκαετίες πριν εκμεταλλευόταν τις πρώτες ύλες που ήταν εύκαιρες στην περιοχή του για να επιβιώσει. Η μεταφορά τροφίμων και η συντήρησή τους ήταν απαιτητική και δύσκολη και φυσικά οι καλλιέργειες ήταν προσαρμοσμένες στο περιβάλλον. Το ίδιο ίσχυε και για την...
2013-03-01 02:32
  Το λεμόνι είναι σίγουρα το μόνο «φρούτο» που δεν λείπει από κανένα σπίτι. Ταιριάζει με όλα, με κρέας, με λαχανικά, με σαλάτες, με ψάρια, με όσπρια και όχι άδικα καθώς εκτός από γεύση το λεμόνι χαρίζει στον οργανισμό μας μια πληθώρα ευεργετημάτων. Το λεµόνι, χάρη στην άφθονη...
2013-03-01 02:27
  Τα μωρά είναι σε θέση να αντιλαμβάνονται τις διαφορετικές συλλαβές που ακούνε μέσα στη μήτρα, καθώς επίσης να διακρίνουν την ανδρική-πατρική από τη γυναικεία-μητρική φωνή, τρεις ολόκληρους μήνες πριν γεννηθούν. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που...
2013-02-25 21:25
  Περισσότερο από την έντονη προπόνηση στο γυμναστήριο προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία οι παρατεταμένες, χαμηλής εντάσεως δραστηριότητες, όπως το περπάτημα. Αυτό τουλάχιστον αναφέρουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ που μελέτησαν τη συμπεριφορά 18 εθελοντών,...
2013-02-24 23:02
  Το πολύτιμο αντιοξειδωτικό του κόκκινου κρασιού – η ρεσβερατόλη – φαίνεται ότι προστατεύει και από την απώλεια της ακοής, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Otolaryngology – Head and Neck Surgery. Η σχετική έρευνα πραγματοποιήθηκε από τους ειδικούς του...
2013-02-24 22:57
  Το ελαιόδεντρο, σύμβολο σοφίας και ειρήνης ανέκαθεν για τους Έλληνες, αποτελεί προϊόν της κρητικής γης τουλάχιστον από το 3000 π.Χ., αφού το ξηρό και υποτροπικό κλίμα της ευρύτερης περιοχής της Μεσογείου προσφέρει ιδανικές συνθήκες ζωής για το αειθαλές δέντρο Olea europaea από το...
2013-02-24 22:43
  Πιο ήρεμοι, ευτυχισμένοι και ενεργητικοί γίνονται οι άνθρωποι όταν καταναλώνουν καθημερινά περισσότερα φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με νεοζηλανδική έρευνα. Οι ερευνητές του Τμήματος Ανθρώπινης Διατροφής του πανεπιστημίου του Οτάγκο, με επικεφαλής τη δρ. Τάμλιν Κόνερ μελέτησαν τη...
2013-02-20 19:52
  Χιλιάδες άνθρωποι ταλαιπωρούνται καθημερινά από το αίσθημα πρηξίματος και τυμπανισμού στην κοιλιά καθώς και από αέρια, που συνοδεύονται από δυσφορία και αμηχανία. «Κάποιοι το αντέχουν και έχουν συμβιβαστεί με την ιδέα, όμως άλλη νιώθουν ότι δε μπορούν να κάνουν όσα θέλουν»...
2013-02-20 19:43
  Η αποκατάσταση της όρασης μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο απλή όσο το κλείσιμο ενός διακόπτη. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Current Biology, ερευνητές εξέτασαν γατάκια με αμβλυωπία, πριν αλλά και μετά την παραμονή τους σε περιβάλλον με απόλυτο...
2013-02-19 01:13
  Μπορεί να είναι προσωρινό ή χρόνιο, δεν παύει όμως να είναι βασανιστικό. Εφοδιαστείτε με τις απαραίτητες γνώσεις και μπείτε στη «μάχη». Συνάχι το… ενοχλητικό Το συνάχι είναι μια ενοχλητική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από «μπούκωμα» και καταρροή. Μπορεί να συνοδεύεται και από άλλα...
2013-02-19 01:06
  Το πρώτο βιονικό χέρι, το οποίο θα έχει τη δυνατότητα να αισθάνεται αυτό που αγγίζει, καθώς επίσης να ελέγχεται με τη σκέψη, θα μεταμοσχευθεί σε ασθενή εντός του 2013, σε μια πρωτοποριακή εγχείρηση που θα ανοίξει το δρόμο για μια νέα γενιά προσθετικών άκρων με αισθητηριακές...
2013-02-19 01:03
Οι Βρετανοί γιατροί σε έκθεσή τους για την αντιμετώπιση της μάστιγας της παχυσαρκίας στη χώρα, προτείνουν μεταξύ άλλων να φορολογηθούν τα αναψυκτικά , να απαγορευθούν τα εστιατόρια φαστ-φουντ κοντά στα σχολεία και να δίνονται στους νέους γονείς συμβουλές για τη διατροφή των παιδιών. "Το...
2013-02-14 18:49
  Η πάλη για τον έλεγχο του στρες είναι καθημερινή, είτε πρόκειται για σοβαρές αιτίες μόνιμου στρες, είτε για απλές καταστάσεις. Με δεδομένο ότι το στρες προκαλεί τέτοια τοξική αντίδραση στον οργανισμό που μας κόβει χρόνια ζωής, ερευνητές προσπάθησαν να δουν τι θα ήταν αυτό που θα...
2013-02-14 18:43
  Αποτελεί λατρεμένη συνήθεια μικρών και μεγάλων, αλλά συχνά συγκαταλέγεται στη «μαύρη λίστα» των τροφίμων. Κι όμως, η γλυκιά αυτή «αμαρτία» μπορεί να αποτελέσει μία υγιεινή επιλογή. Αλήθεια, πώς θα μπορούσατε να εντάξετε την αγαπημένη σας σοκολάτα σε έναν ισορροπημένο τρόπο...
2013-02-14 18:39
  Όλοι γνωρίζουμε ή τουλάχιστον έχουμε ακούσει κάποια στιγμή στη ζωή μας ότι υπάρχουν ειδικές τροφές για τους… ερωτευμένους και παθιασμένους, όμως υπάρχει πραγματικά σύνδεση ανάμεσα σε αυτά που τρώμε και την απόδοσή μας στο κρεβάτι; Η Daily Mail πάντως φρόντισε να ρωτήσει τους...
2013-02-14 18:36
  Τα δέντρα στην περιοχή που ζούμε είναι πιθανό να επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας μας. Σύμφωνα με έρευνα από την Αμερικανική Δασική Υπηρεσία η απώλεια 100 εκατομμυρίων δέντρων από τις περιοχές της Ανατολικής Ακτής και από τις Μεσοδυτικές Πολιτείες σχετίζεται με μια αύξηση στους...
2013-02-14 18:31
  Αν είστε από αυτούς που ιδρώνουν πολύ τη φανέλα τους στο γυμναστήριο και στη συνέχεια αναπληρώνετε τις δυνάμεις σας με τα ενεργειακά ποτά που κυκλοφορούν στο εμπόριο, ίσως θα έπρεπε να δοκιμάσετε κάτι πιο φυσικό. Τον τοματοχυμό! Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε το Γενικό Χημείο του...
2013-02-10 22:40
  Διαβάστε συνηθισμένα προβλήματα στην εμφάνιση των νυχιών και τις αιτίες που τα προκαλούν… Ραβδώσεις ή γραμμές κατά μήκος των νυχιών Όλοι έχουμε λίγο ως πολύ σημάδια στα νύχια μας, που με τα χρόνια έχουν την τάση να γίνονται εντονότερα. Γίνονται επίσης εμφανέστερα σε περίπτωση που...
2013-02-10 22:13
  Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα… ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι για πάντα μέλι. Ωστόσο, όταν το αφήσετε σε ένα ψυχρό, σκοτεινό μέρος για πολύ καιρό θα...
2013-02-06 02:23
Το ιδανικό λαχανικό αυτής της εποχής και πανίσχυρο όπλο για τον οργανισμό είναι χωρίς αμφιβολία το μπρόκολο. Το μπρόκολο έχει δράση αντικαρκινική, αντι-μικροβιακή, ενισχυτική του ανοσοποιητικού, δρα ευεργετικά για την καρδιά και προστατευτικά για τα μάτια. Επιπλέον αυτή την εποχή αποτελεί ιδανική...
2013-02-06 02:17
  Τα αντιοξειδωτικά έγιναν αρχικά, γνωστά στο ευρύ κοινό ως «αντιγηραντικά στοιχεία». Αν και πρόκειται για έναν χαρακτηρισμό γενικευμένο καθώς δεν μπορεί ένας παράγοντας από μόνος του να ευθύνεται για το γήρας, ωστόσο βασίζεται στην ιδιότητα των αντιοξειδωτικών να πολεμούν το οξειδωτικό...
2013-02-01 22:37
Η διαδρομή ενός χωρισμού είναι ανάλογη με την πορεία μιας σχέσης. Τα συναισθήματα που έχεις επενδύσει σε μια «σχέση ζωής» έχουν δώσει «σάρκα και οστά» σε μια άλλη ύπαρξη που συνυπάρχει μαζί με το Εγώ σου, στη σχέση σου με αυτό τον άνθρωπο, στο «Εμείς». Όταν χωρίζεις, ειδικά όταν ο...
2013-02-01 22:35
  Μια πρόσφατη δημοσίευση στο περιοδικό NewScientist μελέτης που πραγματοποιήθηκε από ψυχολόγους του πολιτειακού πανεπιστήμιου της Φλόριντα ανέφερε ότι κάθε φορά που ένας άνθρωπος μπαίνει στη δοκιμασία να αντισταθεί σε ένα πειρασμό τότε εξαντλεί και ένα μέρος από την αποθηκευμένη του...
2013-01-29 17:38
Αναρωτιέστε γιατί δεν µπορείτε να κοιµηθείτε ενώ είστε… «πτώµα»; Βρείτε τις αιτίες και αναζητήστε λύση… Μεγάλο γεύµα πριν από τον ύπνο Ένα µεγάλο ή βαρύ γεύµα κοντά στην ώρα του ύπνου µπορεί να προκαλέσει φούσκωµα, καούρα ή δυσπεψία µόλις ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Γι’ αυτό καλό είναι να µην τρώτε...
2013-01-29 01:15
ρ   Το μανταρίνι είναι ο καρπός της μανταρινιάς (επιστ.: Citrus reticulata, Κιτρέα η δικτυωτή), ενός μικρού εσπεριδοειδούς δένδρου. Μοιάζει πολύ με το πορτοκάλι. Το σχήμα του δεν είναι σφαιρικό αλλά ελλειψοειδές. Τα μανταρίνια τρώγονται συνήθως ωμά ή σε φρουτοσαλάτες. Η ιστορία του...
2013-01-29 01:13
  Ζεμάτισες το χέρι σου με βραστό νερό στην κουζίνα ή το έκαψες την ώρα που σιδέρωνες; Μην κάνεις τη λάθος κίνηση! Σύμφωνα με έρευνες, τα 2/3 των εγκαυμάτων συμβαίνουν στο σπίτι και σχετίζονται με εστίες φωτιάς. Εάν κάηκες • Μη βάλεις παγάκι στην πάσχουσα περιοχή ή οδοντόκρεμα,...
2013-01-29 01:10
Είναι διάσημη όχι μόνο για τα γευστικά της προϊόντα αλλά και για το γεγονός ότι φτιάχνει ένα πρωτότυπο παγωτό, το οποίο όπως ισχυρίζεται η ίδια θεραπεύει το κρυολόγημα. Η Jeni Britton Bauer που είναι ζαχαροπλάστρια και διατηρεί τζελατερία στο Οχάιο, βάζει στη συνταγή για το Influenza Sorbet,...
2013-01-26 21:05
Ο βήχας που εντέχνως θα προκαλέσουμε σε περίπτωση πνιγμού από ξένο σώμα που φράσσει σχεδόν ολοκληρωτικά την αναπνευστική οδό, προκαλεί άπνοια και οδηγεί σε απώλεια των αισθήσεων μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα, μπορεί να αποδειχθεί σωτήριος για τη ζωή του θύματος. Αυτή ήταν η κατάληξη του...
2013-01-26 21:01
Το ψωμί είναι η βασική τροφή στην Ευρώπη, αλλά και τους πολιτισμούς της Αμερικής, της Μέσης Ανατολής και της Βόρειας Αφρικής, σε αντίθεση με την ανατολική Ασία, όπου εκεί είναι το ρύζι. Γνωστό και ως «η ουσία της ζωής», το ψωμί παρασκευάζεται εδώ και 30.000 χρόνια. Φτιάχνεται από αλεύρι και νερό....
2013-01-24 20:20
  Τώρα που ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά και το κρύο μας οδηγεί σε μια «ζεστές» διατροφικές επιλογές το κακάο είναι ένα υπέροχο και γευστικό ρόφημα. Εκτός όμως από την γεύση το κακάο προσφέρει στον οργανισμό μια σειρά από ευεργετικά στοιχεία. Το δέντρο του κακάο είναι ένα τροπικό...
2013-01-24 20:16
Μια νέα μύτη μεγαλώνει… στο χέρι ενός άντρα που έχασε τη δική του εξαιτίας καρκίνου του δέρματος. Η πρωτοποριακή ανάπτυξη του νέου μέλους πραγματοποιείται από επιστήμονες του University College του Λονδίνου. Εάν όλα τελεσφορήσουν, η νέα μύτη -που θα είναι και η πρώτη στον κόσμο που αναπτύσσεται εκ...
2013-01-24 20:14
Έπειτα από ένα οκτάωρο στη δουλειά, μπροστά στον υπολογιστή, τα μάτια σας πιθανόν να έχουν κουραστεί και η όρασή σας να έχει θολώσει. Πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε τις παρενέργειες της… υπερωρίας; Με λίγο σπανάκι! Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια έδειξε ότι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη,...
2013-01-03 22:41
Φροντίστε την ώρα που οδηγείτε το μυαλό σας να μην «περιπλανιέται» σε διάφορα προβλήματα που σας απασχολούν. Σύμφωνα με γάλλους ερευνητές το 13% των τροχαίων ατυχημάτων οφείλεται σε ανησυχίες και «ενοχλητικές» σκέψεις. Μέχρι σήμερα οι ερευνητές γνώριζαν ότι εξωτερικοί παράγοντες, όπως για...
2013-01-03 22:38
Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα, περίπου εκατό επιβάτες κρουαζιερόπλοιου στη Βαλτική και άλλοι 20 στο «Κουίν Μαίρη ΙΙ» εμφάνισαν σοβαρά σημάδια γαστρεντερίτιδας. Πριν καλά – καλά μπει ο νέος χρόνος, τα κρούσματα είχαν ξεπεράσει μόνο στη Βρετανία το ένα εκατομμύριο (!) και οι επιδημιολόγοι κάνουν...
2013-01-03 22:36
Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό όλοι οφείλουμε να την προστατεύουμε, για να την κρατήσουμε γερή. Διαβάστε ποια είναι τα τρόφιμα που «αγαπάει» η καρδιά… – Τροφές πλούσιες σε Ω-3 και αντιοξειδωτικά, όπως σολομός, σαρδέλα, ξηροί, καρποί, πράσινο...
2012-11-09 23:13
Η φύση έχει προνοήσει, πολύ πριν τη φαρμακευτική, να δημιουργήσει παυσίπονα, τα οποία ευτυχώς βρίσκονται σε αφθονία και είναι διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή στην κουζίνα σας. Ξύδι για την καούρα Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει η γνωστή παροιμία, έτσι και το ξύδι...
2012-06-06 02:48
Πέθανε σε ηλικία 86 ετών από ανακοπή καρδιάς ο δημοφιλής ηθοποιός Αθηνόδωρος Προύσαλης. Ο γνωστός ηθοποιός μετρούσε παραπάνω από μισό αιώνα στο θεατρικό σανίδι, ενώ είχε εμφανιστεί σε δεκάδες τηλεοπτικές και κινηματογραφικές παραγωγές.   Ο Προύσαλης είχε πρωτοεμφανιστεί στην σκηνή το...
2012-03-23 20:51
Η Περάστρα Τήνου στα βόρεια του νησιού, ένα μικρό χωριό μέσα στο πράσινο, χτισμένο στις όχθες του λαγκαδιού - ποταμού Λαζάρου - Κώμης, με τα χαρακτηριστικά πετρόκτιστα γεφύρια, υποδέχεται τους ξεχωριστούς επισκέπτες του στη γαλήνη και ηρεμία της φύσης.  Στη λαγκαδιά ζουν και...
<< 66 | 67 | 68 | 69 | 70 >>

 

 

Το Site έχει την άδεια της ΑΕΠΙ.

Τα Μουσικά έργα παρέχονται μόνο για ιδιωτική χρήση κάθε επισκέπτη – χρήστη και απαγορεύεται η με οποιονδήποτε τρόπο περαιτέρω εκμετάλλευση αυτών χωρίς την προηγούμενη άδεια της ΑΕΠΙ.

Επικοινωνία

Ραδιόφωνο Άνω Βριλησσίων radioanovrilissia@yahoo.com