Lifestyle Διατροφή και Υγεία
Βαλεριάνα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ηρεμιστικό φυτό
2019-01-25 11:39
Η βαλεριάνα είναι πολυετές βότανο που ευδοκιμεί σε Βόρεια Αμερική, Ευρώπη και Ασία και χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα για τις ηρεμιστικές και αγχολυτικές ιδιότητές του.
Το φυτό αποτελεί ένα φθηνό υποκατάστατο χημικών αγχολυτικών φαρμάκων χωρίς τον ανάλογο κίνδυνο εθισμού.
Τα...
Μούρα: Ποια είναι και από ποιες παθήσεις προστατεύουν
2019-01-25 11:36
Τα μούρα είναι ένας ευρύτερος όρος, τον οποίο χρησιμοποιούμε για να αναφερθούμε στα βατόμουρα, τα σμέουρα, τα μύρτιλα, τις φράουλες, τα κράνμπερι, τα φραμπουάζ, τα μαύρα, μπλε, κόκκινα και λευκά μούρα.
Τα μούρα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ενώ δεν δίνουν θερμίδες, υδατάνθρακες...
Δίκταμο: Το ελληνικό superfood – Δείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες
2019-01-25 11:33
Ποιος είπε πως όλα τα superfoods έρχονται από το εξωτερικό ή είναι θιβετιανά βότανα. Στα χώματα της Κρήτης φυτρώνει ο Δίκταμος που έχει εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.
Το κρητικό βοτάνι που ανακουφίζει από τον βήχα, τις γαστρεντερικές διαταραχές και τις φλεγμονές του δέρματος
Ο...
Τέλος στα βιβλιάρια υγείας – Πως θα γράφονται τα φάρμακα
2019-01-25 11:30
Σε κατάργηση των βιβλιαρίων υγείας μέχρι το τέλος Φεβρουαρίου προσανατολίζονται οι αρμόδιοι φορείς.
Τα υπουργεία Εργασίας και Υγείας εξετάζουν το ενδεχόμενο η πιστοποίηση ασφαλιστικής ικανότητας προκειμένου να καλύπτονται οι παροχές σε είδος από τον ΕΟΠΥΥ και οι παροχές σε χρήμα από τον κλάδο...
Lancet: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που θα μειώσει τους θανάτους & θα σώσει τον πλανήτη
2019-01-25 11:25
Στη δίαιτα μέσω της οποίας θα μπορούσαν να αποφευχθούν 11,6 εκατομμύρια θάνατοι τον χρόνο από αιτίες άμεσα σχετιζόμενες με τη διατροφή, αλλά και να σωθεί ο πλανήτης, κατέληξαν οι επιστήμονες.
Τα μέλη της επιτροπής Eat – Lancet παρουσίασαν τα συμπεράσματά τους πρόσφατα στο Όσλο και σύμφωνα με...
Τριχόπτωση: Mε ποιο λαχανικό μπορείτε να την καταπολεμήσετε;
2019-01-21 12:30
Θα έχεις ακούσει πολλούς, πάμπολλους τρόπους αντιμετώπισης της τριχόπτωσης. Κανείς ωστόσο δεν είναι τόσο αποτελεσματικός όσο το απλό και ταπεινό κρεμμύδι.
Τα κρεμμύδια έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε θείο. Όταν ο χυμός τους εφαρμόζεται στο κρανίο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο...
Πράσινο τσάι: Πότε έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά άρα και οφέλη για την υγεία
2019-01-21 12:26
Η παρασκευή του αφεψήματος τσαγιού πρέπει να γίνεται με εμφιαλωμένο νερό και όχι με νερό βρύσης, για να απολαμβάνετε όλα τα οφέλη του για την υγεία, τονίζουν οι επιστήμονες.
Έρευνα του Πανεπιστημίου Cornell έδειξε ότι το τσάι που φτιάχνεται με εμφιαλωμένο νερό, έχει διπλάσια...
Παγκόσμιο κοινωνικό ταμπού εξακολουθούν να είναι οι αιμορροΐδες
2019-01-15 18:23
Κοινωνικό ταμπού, με μεγάλο οικονομικό κόστος σε παγκόσμιο επίπεδο αλλά και στην Ελλάδα εξακολουθούν να είναι οι αιμορροΐδες καθώς μόλις 1 στους 3 πάσχοντες αναζητεί ιατρική βοήθεια για μόνιμη θεραπεία!
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Κέντρου ...
Συναγερμός με τρόφιμα: Ποιες καθημερινές τροφές είναι καρκινογόνες. Δείτε τη λίστα, προσοχή
2019-01-15 18:18
Δυστυχώς, δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο.
Πολλές φορές η συγκεκριμένη ασθένεια είναι κληρονομική, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, τις περισσότερες φορές οφείλεται στην κακή διατροφή και στις άκρως επεξεργασμένες...
Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατά 60%
2018-12-20 18:23
Μπορεί μία και μόνο αλλαγή στη διατροφή να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ματιών και να προστατεύσει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;
Φαίνεται πως ναι, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας αυστραλιανής επιστημονικής μελέτης, η οποία υπέδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου με...
Αυτός είναι ο νέος συνεργάτης και τηλεοπτικός μάγειρας του Μένιου Φουρθιώτη
2018-12-18 19:03
Ο Μένιος Φουρθιώτης έκανε πρεμιέρα με νέους και παλιούς συνεργάτες , στο Ε . Ένας εκ των νέων συνεργατών είναι ο αγαπημένος τηλεοπτικός μάγειρας που Δημήτρης Δράκος γνωρίσαμε στα δύο χρόνια στο πλευρό της Κατερίνας Καινούργιου στο πρωινό μαγκαζίνο .. Ο Δημήτρης Δράκος που κάνει επαγγελματικό...
Τι θα γίνει με όσους δεν κάνουν εγγραφή στον οικογενειακό γιατρό
2018-12-18 19:00
Ο οικογενειακός γιατρός το νέο σύστημα που από την αρχή του έτους θα αποτελούσε το πρώτο σημείο επαφής του ατόμου με το Εθνικό Σύστημα Υγείας και μεταξύ άλλων λειτουργεί ως σύμβουλος υγείας και πλοηγός του σε αυτό, φαίνεται ότι πάει προς τα πίσω
Και αυτό γιατί όλα δείχνουν ότι δεν θα...
Τα οφέλη του ροδιού στην υγεία
2018-12-18 18:57
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι το ρόδι αποτελεί «σύμβολο» τύχης και αφθονίας. Παράλληλα όμως, πρόκειται και για ένα ιδιαίτερα θρεπτικό χειμερινό φρούτο, με υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά.
Ειδικότερα, το ρόδι συγκαταλέγεται στις πλούσιες πηγές βιταμίνης C, βιταμίνης Κ, καλίου...
Ενδοσκοπική δισκεκτομή για την αντιμετώπιση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης
2018-12-18 18:55
Απόλυτα ασφαλής χάρις στην εξέλιξη της τεχνολογίας στον τομέα των χειρουργικών εργαλείων και των συστημάτων απεικόνισης, είναι πλέον η χειρουργική ενδοσκοπική δισκεκτομή για την αντιμετώπιση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.
Μάλιστα τα τελευταία χρόνια και στην χώρα μας η...
Τεράστια προσοχή: Από τι κινδυνεύετε αν βάζετε το air condition στο σπίτι στο ζεστό!
2018-12-13 18:08
Μιας και ο χειμώνας κάνει αισθητή την παρουσία του, η ανάγκη θέρμανσης γίνεται όλο και πιο επιτακτική. Όμως, με το πετρέλαιο να εξακολουθεί να είναι δυσπρόσιτο για πολλούς πολίτες λόγω του κόστους, οι περισσότεροι χρησιμοποιούν τα κλιματιστικά (που έχουν αγοράσει κυρίως για δροσιά το καλοκαίρι)...
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα-Οριστική λύση με ενδοσκοπική χειρουργική
2018-12-11 19:09
Οριστική λύση, χωρίς επιπλοκές, σημάδια και ουλές, δίνει η ενδοσκοπική χειρουργική στην αντιμετώπιση του καρπιαίου σωλήνα, που βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο!
Το αποτέλεσμα των επεμβάσεων με την ενδοσκοπική χειρουργική όσον αφορά την...
Τζίφος το εγχείρημα με τους οικογενειακούς γιατρούς
2018-12-11 19:05
Χάος επικρατεί σε ό,τι αφορά τον θεσμό του οικογενειακού γιατρού, καθώς από τη μία το υπουργείο Υγείας πιέζει τους πολίτες να εγγραφούν στο σύστημα, αλλά οι επαγγελματίες του κλάδου «φωνάζουν» ότι οι διαθέσιμοι γιατροί είναι σχεδόν ανύπαρκτοι.
Δίχως καλά- καλά να έχουν καταλάβει ακόμη τι ακριβώς...
Ελαιόλαδο: 4 ιδιότητες που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωσή του
2018-12-11 19:03
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία και να αποτελεί το βασικό συστατικό μαγειρέματος.
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (σε ποσοστό μέχρι και 83%) και αντιοξειδωτικές...
2 μπανάνες την ημέρα μπορούν να γιατρέψουν 18 αρρώστιες!
2018-12-05 12:35
Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο.
Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας. Η έρευνα έχει αποδείξει...
Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν φυσικά το συκώτι!
2018-12-05 12:32
Το συκώτι αποτελεί τον μηχανισμό φιλτραρίσματος του σώματος, καθώς αποβάλλει τις τοξίνες, ενώ παράλληλα συνθέτει τις πρωτεΐνες και παράγει βιοχημικές ουσίες απαραίτητες για την πέψη των τροφών.
Ο ρόλος του είναι σημαντικός στην καλή κυκλοφορία του αίματος γι’ αυτό πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ,...
Πώς γίνεται η εγγραφή για οικογενειακό γιατρό
2018-12-04 18:23
Στην τελική ευθεία εισέρχεται ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού, καθώς από 1ης Ιανουαρίου 2019 λαμβάνει υποχρεωτική μορφή για όλους. Παρόλα αυτά, πολλοί πολίτες ακόμη δεν έχουν εγγραφεί στο σύστημα, χάνοντας τη δυνατότητα προληπτικού ελέγχου.
Για τα χρόνια νοσήματα, όπως οι καρδιοπάθειες, ο...
Παρελθόν σε 30 λεπτά τα περιεδρικά συρίγγια με την νέα μέθοδο FIXCISION
2018-11-30 11:18
Ανώδυνα, αναίμακτα, χωρίς εκτομή ιστού και τον κίνδυνο ακράτειας αφαιρούνται πλέον και στην Ελλάδα τα συρίγγια του πρωκτού χάρις στην νέα επαναστατική μέθοδο Fixcision!
Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανακοινώθηκαν την περασμένη εβδομάδα στο 31ο Πανελλήνιο Χειρουργικό Συνέδριο...
Προσοχή: Αυτά είναι τα 10 πιο καρκινογόνα τρόφιμα!
2018-11-29 19:12
Ποιες τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν όντως αποδειχθεί επιστημονικά ότι… μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Κάποιες μάλιστα, αυξάνουν τις πιθανότητες πολύ περισσότερο…
Αναλυτικά η λίστα όπως την παρουσιάζει το nutrilabs:
1) Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs)
γενετικά τροποποιημένα...
Σουσάμι: Ο ρόλος του στη μείωση του βάρους & πώς θα το εντάξετε στη διατροφή σας
2018-11-27 19:18
Σύμφωνα με νεότερα δεδομένα, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι μονόδρομος, αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα λίπους στο σώμα σας και να χάσετε γρήγορα βάρος.
Η δίαιτα του «ψητού και της σαλάτας» έχει μπει στο ντουλάπι της ιστορίας ως μία πρακτική που μπορεί προσωρινά να βοηθά στη μείωση...
Τα ρομπότ παίρνουν τις θέσεις των γιατρών
2018-11-26 13:15
Θεατές… στις χειρουργικές επεμβάσεις αλλά και σε πολλές άλλες ιατρικές εξετάσεις θα είναι στο εγγύς μέλλον οι γιατροί, καθώς χάρις στην εξέλιξη της τεχνολογίας τα ρομπότ (Μηχανές Τεχνικής Νοημοσύνης) θα τους υποκαταστήσουν!
Δεν πρόκειται για σενάριο ταινίας επιστημονικής φαντασίας, αλλά για...
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πόσα χρόνια ζούνε οι πλούσιοι και πόσα οι φτωχοί
2018-11-26 13:11
Οι φτωχότερες κοινωνικές ομάδες πεθαίνουν σχεδόν μια δεκαετία νωρίτερα σε σχέση με τις πλουσιότερες, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα, κάτι που προκαλεί ανησυχία για το γεγονός ότι οι περικοπές στον τομέα της κοινωνικής πρόνοιας και η αύξηση στο κόστος διαβίωσης θέτουν τους πιο...
Πείτε «αντίο» στους πόνους των αρθρώσεων
2018-11-23 18:18
Πόνοι στις αρθρώσεις. Αποτελούν μια ομολογουμένως δυσάρεστη πραγματικότητα για εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο και η αλήθεια είναι πως πρόκειται για ένα πρόβλημα υγείας το οποίο, σε πολλές περιπτώσεις, κρύβει πίσω του πολλές «ύποπτες» αιτίες.
Από την οστεοαρθρίτιδα μέχρι τη ρευματοειδή...
Αυτό είναι το «ελληνικό τσάι», γνωστό και ως «βότανο της αθανασίας»
2018-11-20 18:17
Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι το ονομάζουν «ελληνικό τσάι» και το χρησιμοποιούν – όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι – τόσο στη μαγειρική, όσο και για τις θεραπευτικές του...
Χυμός σέλινου: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία
2018-11-20 18:12
Ο χυμός σέλινου είναι άλλη μία σύγχρονη και εξαιρετικά δημοφιλής διατροφική τάση.
Σε αντίθεση με άλλες τάσεις ωστόσο, οι οποίες δεν είναι και τόσο υγιεινές, ο χυμός σέλινου είναι μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή, αφού το σέλινο είναι πολύ θρεπτικό λαχανικό.
Δείτε αναλυτικά τα οφέλη από την...
Μπανάνα: 5 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία
2018-11-20 18:09
Εκτός της γλυκιάς γεύσης της, που την καθιστά ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο.
Μια μεσαία μπανάνα περιέχει περίπου 422mg καλίου, δηλαδή το 12% της ημερησίας συνιστώμενης ποσότητας καλίου.
Το σώμα μας χρειάζεται αρκετό...
Ανακαλούνται δύο σκευάσματα από τον ΕΟΦ
2018-11-15 19:30
Ένα συμπλήρωμα σιδήρου και ένα αντιμικροβιακό φάρμακο ανακαλεί για προληπτικούς λόγους ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων.
Συγκεκριμένα ανακαλούνται όλες οι παρτίδες του φαρμακευτικού προϊόντος Ferrum Hausmann (or. sol.sd 100mg Iron (III)/5ml/vial), το οποίο χορηγείται στη σιδηροπενία, διότι σε...
Μουστάρδα για τη βουλωμένη μύτη
2018-11-14 13:07
Αποσυμπιέστε τη μύτη σας με τη χρήση της μουστάρδας!
Η μουστάρδα, περιέχει μια ποικιλία χημικών ενώσεων με εντυπωσιακά διαπιστευτήρια επούλωσης. Ας ξεκινήσουμε με το ρόλο της μουστάρδας ως αποχρεμπτικό.
Όταν η μύτη σας είναι μπλοκαρισμένη και αναπνέετε με δυσκολία, μια κουταλιά...
Γκριζάρισμα μαλλιών: Τα τρία στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σας
2018-11-14 13:03
Οι γκρίζες τρίχες είναι σαν τις ρυτίδες, αποτελούν ορατά και αδιάψευστα σημάδια γήρανσης.
Ακριβώς όπως συμβαίνει με τη γήρανση, παρά την πρόοδο της επιστήμης που μπορεί να βοηθήσει σε ένα βαθμό, το θέμα του χρώματος των μαλλιών είναι κατά βάση γενετικό.
Το χρώμα των μαλλιών καθορίζεται από...
Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συμβουλεύουν: 5 τροφές για να ρίξετε την χοληστερίνη
2018-11-08 17:56
Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και να βελτιώσετε τη σύνθεση των λιπιδίων του αίματος.
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα «καλά λιπαρά» αποτελούν μέρος μιας υγιεινής...
Η απόλυτη και ριζική θεραπεία των αιμορροίδων
2018-11-05 11:19
Ποσοστό επιτυχίας που ξεπερνά το 95% και άριστα αποτελέσματα , προσφέρει η ελάχιστα επεμβατική μέθοδος D.G.H.A.L.(DopplerGuidedHemorroidalArteryLigation) στην ριζική θεραπεία των αιμορροΐδων!
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες αλλά και τα στατιστικά στοιχεία από εκατομμύρια επεμβάσεις σε...
Προσοχή! Ανακαλούνται 74 καλλυντικά, αντηλιακά, κραγιόν, σαπούνια και κρέμες για μωρά (λίστα)
2018-11-05 11:15
74 καλλυντικά αποσύρει ο ΕΟΦ με το αιτιολογικό ότι η ποιότητά τους δεν είναι η ενδεδειγμένη σημειώνοντας πως θα αποσυρθούν με στόχο την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας.
Μεταξύ των επίμαχων σκευασμάτων είναι κρέμα για μωρά, αντηλιακά, μάσκες προσώπου, βερνίκια και κραγιόν, αλλά και...
Οδηγίες για την Εποχική Γρίπη - Αντιγριπικός Εμβολιασμός
2018-10-30 18:01
Σύμφωνα με την υπ’αριθ. Δ1α/Γ.Π.οικ.75890/4-10-2018 εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας, ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης της εποχικής γρίπης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο, το οποίο όταν χορηγηθεί σωστά και έγκαιρα, καλύπτει σε υψηλό ποσοστό και προφυλάσσει...
Υγιεινές τηγανητές πατάτες; Γίνεται, αν το κάνετε με τον σωστό τρόπο
2018-10-30 17:57
Το ακρυλαμίδιο είναι μια νευροτοξική και πιθανώς καρκινογόνος ουσία για τον άνθρωπο.
Παράγεται όταν κάποια τρόφιμα μαγειρευτούν σε υψηλή θερμοκρασία (π.χ. τηγάνισμα).
Σχηματίζεται κατά την αντίδραση ενός αμινοξέος, της ασπαραγίνης, με σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη και η...
Εάν έχετε τη συγκεκριμένη ομάδα αίματος δεν κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ!
2018-10-25 18:09
Μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Sheffield, είναι η πρώτη που δείχνει ότι ο τύπος αίματος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, και την εκδήλωση ασθενειών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.
Στο πλαίσιο της έρευνας που δημοσιεύεται στο...
Αλτσχάιμερ: Τα σημάδια που «χτυπάνε καμπανάκι» στα 50
2018-10-23 18:39
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια επίκτητη και εμμένουσα έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει πολλαπλά γνωστικά πεδία, και δημιουργεί πρόβλημα στην καθημερινή, επαγγελματική και κοινωνική ζωή του ατόμου. Αποτελεί τη συχνότερη αιτία άνοιας και είναι υπεύθυνη για περισσότερες από τις μισές...
Οι τροφές που προστατεύουν από τη στεφανιαία νόσο
2018-10-23 18:35
Η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρας στεφανιαίας νόσου ακόμη και σε άτομα που έχουν υψηλή χοληστερίνη ή υψηλά τριγλυκερίδια, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), τα οποία υπάρχουν κυρίως στα ψάρια αλλά...
Σύντομα με ένεση η θεραπεία της ημικρανίας
2018-10-23 18:33
Η ημικρανία είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που εκδηλώνεται με κρίσεις πονοκέφαλου και άλλων συμπτωμάτων, όπως ναυτία, εμετοί, ενόχληση στο φως, τις οσμές και τους θορύβους.
Δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος, αλλά μια διαταραχή που κληρονομείται από πολλά γονίδια, τα οποία δημιουργούν μια...
Παγκόσμια ημέρα σπονδυλικής στήλης-Μάστιγα τα οστεοπορωτικά κατάγματα για τους ηλικιωμένους
2018-10-18 19:52
Σε μάστιγα έχουν εξελιχθεί για τους ηλικιωμένους τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμιο επίπεδο τα οστεοπορωτικά κατάγματα της Σπονδυλικής Στήλης, η Παγκόσμια Ημέρα της οποίας εορτάζεται σήμερα στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις».
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό...
Φυσικό εκχύλισμα βοτάνων από την Κρήτη πολεμά τη γρίπη
2018-10-18 19:47
Είναι γνωστό πως η φύση αποτελεί την πηγή πολλών δραστικών ουσιών με φαρμακευτική δράση σε διάφορες παθήσεις του ανθρώπου και τα ιαματικά βότανα έχουν προσελκύσει επανειλημμένα το ενδιαφέρον σύγχρονων επιστημόνων. Ωστόσο λείπει η επαρκής επιστημονική απόδειξη για τη θεραπευτική δράση πολλών από...
Γυρίζουν την πλάτη στο ντιλίβερι και λένε ναι στο ταπεράκι -Τι τρώνε τώρα οι Ευρωπαίοι
2018-10-18 19:43
Το 94% των Βέλγων τρώνε τακτικά στο χώρο εργασίας, ενώ στη Γαλλία το μεσημεριανό διάλειμμα είναι απαραβίαστο. Σχετική έρευνα στη διατροφή και τις προτιμήσεις, εντοπίζει η έβδομη έρευνα FOOD barometer που επεσήμανε μία σειρά από τάσεις:
1.Την απότομη αύξηση της ζήτησης για υγιεινά και...
Πέντε τροφές που βοηθούν στην υγεία των ματιών
2018-10-18 19:40
Η καλή υγεία των ματιών, όπως και όλου του οργανισμού, διαμορφώνεται από την καλή διατροφή. Έτσι λοιπόν θα πρέπει να τα φροντίζετε και να τα προστατεύετε.
Αλλάζοντας κάποιες κακές συνήθειες και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή είναι δυνατόν να διατηρήσετε και να βελτιώσετε...
Το βιολογικό superfood από τον θεσσαλικό κάμπο που κλέβει τις εντυπώσεις
2018-10-18 19:37
Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια και ειδικότερα στον θεσσαλικό κάμπο. Ο λόγος για το μαύρο σκόρδο το οποίο αρχικά εμφανίστηκε στην Ιαπωνία, την Κορέα και την Ταϊλάνδη, κατέκτησε την Αμερική, και τα τελευταία...
Αντισηπτικό χεριών ή σαπούνι και νερό… ιδού το δίλημμα
2018-10-12 18:22
Μια άκρως ενδιαφέρουσα έρευνα που εστιάζει στο πώς τα παιδιά μπορούν να προστατευτούν από ιώσεις, λοιμώξεις και μικρόβια δημοσίευσε τη Δευτέρα το περιοδικό Pediatrics.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία και κατέληξε στο συμπέρασμα πως τα παιδιά που χρησιμοποιούν αντισηπτικό για να πλύνουν τα...
Λυκοπένιο: Τα σημαντικά οφέλη του & οι κορυφαίες διατροφικές πηγές
2018-10-12 18:18
Το λυκοπένιο είναι ένα φυτικό συστατικό με αντιοξειδωτική δράση. Είναι η χρωστική ουσία που δίνει στα κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα, όπως η ντομάτα, το καρπούζι και το γκρέιπφρουτ, το χαρακτηριστικό χρώμα τους.
Το λυκοπένιο έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία, από...
Έξι ασθένειες που προδίδουν τα χέρια σας
2018-10-12 18:15
Το σώμα εκφράζεται σε ορισμένα σημεία και προειδοποιεί. Είναι σημαντικό να παρακολουθούμε και να δίνουμε σημασία σε αυτές τις ενδείξεις και την εξέλιξη που έχουν ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι. Τα χέρια, είναι το όργανο του σώματος που μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα σοβαρών παθήσεων. Από το...