Lifestyle Διατροφή και Υγεία

2018-12-05 12:35
Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο. Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας. Η έρευνα έχει αποδείξει...
2018-12-05 12:32
Το συκώτι αποτελεί τον μηχανισμό φιλτραρίσματος του σώματος, καθώς αποβάλλει τις τοξίνες, ενώ παράλληλα συνθέτει τις πρωτεΐνες και παράγει βιοχημικές ουσίες απαραίτητες για την πέψη των τροφών. Ο ρόλος του είναι σημαντικός στην καλή κυκλοφορία του αίματος γι’ αυτό πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ,...
2018-12-04 18:23
Στην τελική ευθεία εισέρχεται ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού, καθώς από 1ης Ιανουαρίου 2019 λαμβάνει υποχρεωτική μορφή για όλους. Παρόλα αυτά, πολλοί πολίτες ακόμη δεν έχουν εγγραφεί στο σύστημα, χάνοντας τη δυνατότητα προληπτικού ελέγχου. Για τα χρόνια νοσήματα, όπως οι καρδιοπάθειες, ο...
2018-11-30 11:18
Ανώδυνα, αναίμακτα,  χωρίς  εκτομή ιστού  και τον κίνδυνο ακράτειας αφαιρούνται πλέον και  στην Ελλάδα τα συρίγγια του πρωκτού χάρις στην νέα επαναστατική μέθοδο Fixcision! Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανακοινώθηκαν την περασμένη εβδομάδα στο  31ο Πανελλήνιο Χειρουργικό Συνέδριο...
2018-11-29 19:12
Ποιες τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν όντως αποδειχθεί επιστημονικά ότι… μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Κάποιες μάλιστα, αυξάνουν τις πιθανότητες πολύ περισσότερο… Αναλυτικά η λίστα όπως την παρουσιάζει το nutrilabs: 1) Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs) γενετικά τροποποιημένα...
2018-11-27 19:18
Σύμφωνα με νεότερα δεδομένα, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι μονόδρομος, αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα λίπους στο σώμα σας και να χάσετε γρήγορα βάρος. Η δίαιτα του «ψητού και της σαλάτας» έχει μπει στο ντουλάπι της ιστορίας ως μία πρακτική που μπορεί προσωρινά να βοηθά στη μείωση...
2018-11-26 13:15
Θεατές… στις χειρουργικές επεμβάσεις αλλά και σε πολλές άλλες ιατρικές εξετάσεις θα είναι στο εγγύς μέλλον οι γιατροί, καθώς χάρις στην εξέλιξη της τεχνολογίας τα ρομπότ (Μηχανές Τεχνικής Νοημοσύνης) θα τους υποκαταστήσουν! Δεν πρόκειται για σενάριο ταινίας επιστημονικής  φαντασίας, αλλά για...
2018-11-26 13:11
Οι φτωχότερες κοινωνικές ομάδες πεθαίνουν σχεδόν μια δεκαετία νωρίτερα σε σχέση με τις πλουσιότερες, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα, κάτι που προκαλεί ανησυχία για το γεγονός ότι οι περικοπές στον τομέα της κοινωνικής πρόνοιας και η αύξηση στο κόστος διαβίωσης θέτουν τους πιο...
2018-11-23 18:18
Πόνοι στις αρθρώσεις. Αποτελούν μια ομολογουμένως δυσάρεστη πραγματικότητα για εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο και η αλήθεια είναι πως πρόκειται για ένα πρόβλημα υγείας το οποίο, σε πολλές περιπτώσεις, κρύβει πίσω του πολλές «ύποπτες» αιτίες. Από την οστεοαρθρίτιδα μέχρι τη ρευματοειδή...
2018-11-20 18:17
Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι το ονομάζουν «ελληνικό τσάι» και το χρησιμοποιούν – όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι – τόσο στη μαγειρική, όσο και για τις θεραπευτικές του...
2018-11-20 18:12
Ο χυμός σέλινου είναι άλλη μία σύγχρονη και εξαιρετικά δημοφιλής διατροφική τάση. Σε αντίθεση με άλλες τάσεις ωστόσο, οι οποίες δεν είναι και τόσο υγιεινές, ο χυμός σέλινου είναι μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή, αφού το σέλινο είναι πολύ θρεπτικό λαχανικό. Δείτε αναλυτικά τα οφέλη από την...
2018-11-20 18:09
Εκτός της γλυκιάς γεύσης της, που την καθιστά ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο.   Μια μεσαία μπανάνα περιέχει περίπου 422mg καλίου, δηλαδή το 12% της ημερησίας συνιστώμενης ποσότητας καλίου. Το σώμα μας χρειάζεται αρκετό...
2018-11-15 19:30
Ένα συμπλήρωμα σιδήρου και ένα αντιμικροβιακό φάρμακο ανακαλεί για προληπτικούς λόγους ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων. Συγκεκριμένα ανακαλούνται όλες οι παρτίδες του φαρμακευτικού προϊόντος Ferrum Hausmann (or. sol.sd 100mg Iron (III)/5ml/vial), το οποίο χορηγείται στη σιδηροπενία, διότι σε...
2018-11-14 13:07
Αποσυμπιέστε τη μύτη σας με τη χρήση της μουστάρδας! Η μουστάρδα, περιέχει μια ποικιλία χημικών ενώσεων με εντυπωσιακά διαπιστευτήρια επούλωσης. Ας ξεκινήσουμε με το ρόλο της μουστάρδας ως αποχρεμπτικό. Όταν η μύτη σας είναι μπλοκαρισμένη και αναπνέετε με δυσκολία, μια κουταλιά...
2018-11-14 13:03
Οι γκρίζες τρίχες είναι σαν τις ρυτίδες, αποτελούν ορατά και αδιάψευστα σημάδια γήρανσης. Ακριβώς όπως συμβαίνει με τη γήρανση, παρά την πρόοδο της επιστήμης που μπορεί να βοηθήσει σε ένα βαθμό, το θέμα του χρώματος των μαλλιών είναι κατά βάση γενετικό. Το χρώμα των μαλλιών καθορίζεται από...
2018-11-08 17:56
Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και να βελτιώσετε τη σύνθεση των λιπιδίων του αίματος. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα «καλά λιπαρά» αποτελούν μέρος μιας υγιεινής...
2018-11-05 11:19
Ποσοστό επιτυχίας που ξεπερνά το 95%  και άριστα  αποτελέσματα , προσφέρει η ελάχιστα επεμβατική μέθοδος D.G.H.A.L.(DopplerGuidedHemorroidalArteryLigation) στην ριζική θεραπεία των αιμορροΐδων! Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες αλλά και τα στατιστικά στοιχεία από εκατομμύρια επεμβάσεις σε...
2018-11-05 11:15
74 καλλυντικά αποσύρει ο ΕΟΦ με το αιτιολογικό ότι η  ποιότητά τους δεν είναι η ενδεδειγμένη σημειώνοντας πως θα  αποσυρθούν με στόχο την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας. Μεταξύ των επίμαχων σκευασμάτων είναι κρέμα για μωρά, αντηλιακά, μάσκες προσώπου, βερνίκια και κραγιόν, αλλά και...
2018-10-30 18:01
Σύμφωνα με την υπ’αριθ. Δ1α/Γ.Π.οικ.75890/4-10-2018 εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας,  ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης της εποχικής γρίπης  είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο, το οποίο όταν χορηγηθεί  σωστά και έγκαιρα, καλύπτει σε υψηλό ποσοστό  και προφυλάσσει...
2018-10-30 17:57
Το ακρυλαμίδιο είναι μια νευροτοξική και πιθανώς καρκινογόνος ουσία για τον άνθρωπο. Παράγεται όταν κάποια τρόφιμα μαγειρευτούν σε υψηλή θερμοκρασία (π.χ. τηγάνισμα). Σχηματίζεται κατά την αντίδραση ενός αμινοξέος, της ασπαραγίνης, με σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη και η...
2018-10-25 18:09
Μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Sheffield, είναι η πρώτη που δείχνει ότι ο τύπος αίματος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, και την εκδήλωση ασθενειών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Στο πλαίσιο της έρευνας που δημοσιεύεται στο...
2018-10-23 18:39
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια επίκτητη και εμμένουσα έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει πολλαπλά γνωστικά πεδία, και δημιουργεί πρόβλημα στην καθημερινή, επαγγελματική και κοινωνική ζωή του ατόμου. Αποτελεί τη συχνότερη αιτία άνοιας και είναι υπεύθυνη για περισσότερες από τις μισές...
2018-10-23 18:35
Η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρας στεφανιαίας νόσου ακόμη και σε άτομα που έχουν υψηλή χοληστερίνη ή υψηλά τριγλυκερίδια, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), τα οποία υπάρχουν κυρίως στα ψάρια αλλά...
2018-10-23 18:33
Η ημικρανία είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που εκδηλώνεται με κρίσεις πονοκέφαλου και άλλων συμπτωμάτων, όπως ναυτία, εμετοί, ενόχληση στο φως, τις οσμές και τους θορύβους. Δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος, αλλά μια διαταραχή που κληρονομείται από πολλά γονίδια,  τα οποία δημιουργούν μια...
2018-10-18 19:52
Σε μάστιγα έχουν εξελιχθεί  για τους ηλικιωμένους τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμιο επίπεδο τα οστεοπορωτικά κατάγματα της Σπονδυλικής Στήλης, η Παγκόσμια Ημέρα της οποίας εορτάζεται σήμερα στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις». Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό...
2018-10-18 19:47
Είναι γνωστό πως η φύση αποτελεί την πηγή πολλών δραστικών ουσιών με φαρμακευτική δράση σε διάφορες παθήσεις του ανθρώπου και τα ιαματικά βότανα έχουν προσελκύσει επανειλημμένα το ενδιαφέρον σύγχρονων επιστημόνων. Ωστόσο λείπει η επαρκής επιστημονική απόδειξη για τη θεραπευτική δράση πολλών από...
2018-10-18 19:43
Το 94% των Βέλγων τρώνε τακτικά στο χώρο εργασίας, ενώ στη Γαλλία το μεσημεριανό διάλειμμα είναι απαραβίαστο. Σχετική έρευνα στη διατροφή και τις προτιμήσεις, εντοπίζει η  έβδομη έρευνα FOOD barometer που επεσήμανε μία σειρά από τάσεις: 1.Την απότομη αύξηση της ζήτησης για υγιεινά και...
2018-10-18 19:40
Η καλή υγεία των ματιών, όπως και όλου του οργανισμού, διαμορφώνεται από την καλή διατροφή. Έτσι λοιπόν θα πρέπει να τα φροντίζετε και να τα προστατεύετε. Αλλάζοντας κάποιες κακές συνήθειες και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή είναι δυνατόν να διατηρήσετε και να βελτιώσετε...
2018-10-18 19:37
Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια και ειδικότερα στον θεσσαλικό κάμπο. Ο λόγος για το μαύρο σκόρδο το οποίο αρχικά εμφανίστηκε στην Ιαπωνία, την Κορέα και την Ταϊλάνδη, κατέκτησε την Αμερική, και τα τελευταία...
2018-10-12 18:22
Μια άκρως ενδιαφέρουσα έρευνα που εστιάζει στο πώς τα παιδιά μπορούν να προστατευτούν από ιώσεις, λοιμώξεις και μικρόβια δημοσίευσε τη Δευτέρα το περιοδικό Pediatrics. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία και κατέληξε στο συμπέρασμα πως τα παιδιά που χρησιμοποιούν αντισηπτικό για να πλύνουν τα...
2018-10-12 18:18
Το λυκοπένιο είναι ένα φυτικό συστατικό με αντιοξειδωτική δράση. Είναι η χρωστική ουσία που δίνει στα κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα, όπως η ντομάτα, το καρπούζι και το γκρέιπφρουτ, το χαρακτηριστικό χρώμα τους. Το λυκοπένιο έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία, από...
2018-10-12 18:15
Το σώμα εκφράζεται σε ορισμένα σημεία και προειδοποιεί. Είναι σημαντικό να παρακολουθούμε και να δίνουμε σημασία σε αυτές τις ενδείξεις και την εξέλιξη που έχουν ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι. Τα χέρια, είναι το όργανο του σώματος που μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα σοβαρών παθήσεων. Από το...
2018-10-12 18:12
Οι χορτοφαγικές δίαιτες αποτελούν ίσως την πιο ισχυρή διατροφική τάση τα τελευταία χρόνια, στο πλαίσιο της αναζήτησης εναλλακτικών του κόκκινου κρέατος για τη διατήρηση υγιούς βάρους και την προστασία της καρδιάς. Όχι άδικα, αφού συγκριτικά με όσους καταναλώνουν κρέας, οι χορτοφάγοι έχουν...
2018-10-12 18:10
Οι ξηροί καρποί μπορεί να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όμως τα λιπαρά αυτά είναι καλά για τον οργανισμό. Είναι επίσης πολύ καλές πηγές φυτικών ινών και πρωτεϊνών. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ξηροί καρποί έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, ειδικά όσον αφορά τη μείωση...
2018-10-12 18:07
Το τρέμουλο, επιστημονικώς «τρόμος», είναι μια νευρολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει αρχικώς τα χέρια, όμως με τον καιρό να επεκταθεί και σε άλλα μέρη του σώματος. Δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, αλλά μπορεί να κάνει την καθημερινότητα αρκετά δύσκολη. Συνήθως εμφανίζεται σε...
2018-10-12 18:05
Για πολλούς μια γερή δόση καφεΐνης μόλις σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι είναι απαραίτητη για να «ανοίξει το μάτι», όπως συνηθίζουν να λένε. Σύμφωνα με ειδικούς, όμως, αυτή η συνήθεια περισσότερο κακό κάνει, παρά καλό στον οργανισμό. Η καφεΐνη τονώνει τις αισθήσεις και μας βοηθά να ξυπνήσουμε...
2018-10-12 18:01
Ο ΕΟΦ ανακάλεσε  φάρμακο στο οποίο εντοπίστηκε ξένο σώμα. Συγκεκριμένα, ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την ανάκληση των παρτίδων 234627 και 234053 του αντιεπιληπτικού φαρμάκου KEPPRA 1000mg/tab. Συγκεκριμένα, αναφέρει ότι η απόφαση αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας με...
2018-10-04 18:59
Η χειρουργική θεραπεία με  μερική ή ολική αφαίρεση του υπογλωσσίου σιελογόνου αδένα, δίνει λύση στην αντιμετώπιση του βατράχιου (κυστική αλλοίωση στο έδαφος του στόματος) που πλήττει παιδιά και ενήλικες. Αυτό τόνισε μιλώντας στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παθήσεων των Σιελογόνων Αδένων (28-29...
2018-10-04 18:50
Πολλές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά  έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Κάποιες μάλιστα, αυξάνουν τις πιθανότητες πολύ περισσότερο. Σύμφωνα με τη λίστα που παρουσιάζει το nutrilabs: 1) Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs) Γενετικά τροποποιημένα...
2018-10-04 18:48
«Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά» λέει ο θυμόσοφος λαός και πόσο δίκιο έχει σε αυτό. Και η υγεία, κατά ένα μεγάλο μέρος, εξαρτάται και από την καθαριότητα. Και μπορεί οι περισσότεροι να τηρείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής, όμως, δε σημαίνει ότι όλοι και πάντα το κάνουν με το σωστό...
2018-10-04 18:46
Τα τεχνητά γλυκαντικά που περιέχουν τα αναψυκτικά διαίτης μπορούν να βλάψουν το μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι ειδικοί εντόπισαν έξι γλυκαντικά –όλα εγκεκριμένα προς χρήση σε τροφές και αναψυκτικά στις ΗΠΑ και την Ε.Ε.- τα οποία είναι τοξικά για το...
2018-10-04 18:42
Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες καταγράφουν σημαντική αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ.  Στην Ελλάδα μόνο, οι πάσχοντες από τη νόσο  Άλτσχάιμερ και από άλλες μορφές άνοιας υπολογίζονται πάνω από 200.000, ενώ σε παγκόσμιο...
2018-09-28 18:42
Από την 1η Ιανουαρίου του 2019 ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού θα είναι υποχρεωτικός για όλους, που σημαίνει ότι όσοι πολίτες δεν εγγραφούν χάνουν τη δυνατότητα προληπτικού ελέγχου, χωρίς βέβαια να αποκλείονται από το σύστημα Υγείας, όπως διευκρίνισε, ο Σταμάτης Βαρδαρός, αναπληρωτής γ.γ...
2018-09-28 18:40
Ντομάτες που εισήγαγαν δύο επιχειρήσεις εμπορίου αγροτικών προϊόντων από την Ιταλία και την Αλβανία, συνολικού βάρους 4.602 κιλών, κατάσχεσαν οι ελεγκτές τροφίμων του τμήματος Ποιοτικού & Φυτοϋγειονομικού Ελέγχου της διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας...
2018-09-28 18:37
Ένας 29χρονος ασθενής με πλήρη παράλυση από το 2013 στα κάτω άκρα του, μετά από ένα ατύχημα με όχημα χιονιού, μπορεί πλέον να κάνει βήματα μόνος του, χάρη σε μία συνδυασμένη θεραπεία ηλεκτρονικής διέγερσης του νωτιαίου μυελού του και φυσικοθεραπείας αποκατάστασης. Είναι η πρώτη περίπτωση...
2018-09-28 18:33
Ο νέος τρόπος ελέγχου υπερβάσεων ή αποκλίσεων των παρόχων υπηρεσιών Υγείας με χρήση στατιστικών μεθόδων και αξιοποίηση τεχνολογίας αιχμής, που εφαρμόζει ο ΕΟΠΥΥ φέρνει στο φως σημαντικό αριθμό πιθανών παραβάσεων, οι οποίες γνωστοποιούνται στην αρμόδια υπηρεσία για περαιτέρω έλεγχο. Κάποιες μάλιστα...
2018-09-25 19:07
Η επεμβαση για τη μεταμόσχευση προσώπου σε μια γυναίκα διήρκησε 20 ώρες. Είναι η πρώτη στην Ιταλία και πραγματοποιήθηκε στο νοσοκομείο Sant’Andrea στη Ρώμη. Η χειρουργική επέμβαση, που έγινε σε μια γυναίκα 49 ετών που έπασχε από νευροϊνωμάτωση τύπου Ι (μια γενετική ασθένεια που προκαλεί σοβαρές...
2018-09-25 19:02
Επιστήμονες στις ΗΠΑ απομόνωσαν για πρώτη φορά σε οστά εμβρύων και ενηλίκων ανθρώπινα σκελετικά βλαστικά κύτταρα, τα οποία μετατρέπονται σε οστά, χόνδρο και άλλους ιστούς του σκελετού. Έως τώρα αυτό είχε καταστεί εφικτό μόνο σε τρωκτικά. Ανοίγει έτσι ο δρόμος για νέες θεραπευτικές δυνατότητες σε...
2018-09-20 18:55
Σχεδόν όλα τα γιαούρτια στα ράφια των βρετανικών σούπερ-μάρκετ, ακόμη και τα βιολογικά και όσα προορίζονται για παιδιά, βρέθηκαν να έχουν μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης από τη συνιστώμενη. Η μόνη εξαίρεση είναι τα ελληνικά και τα ελληνικού τύπου γιαούρτια, που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη,...
2018-09-20 18:53
Πέρα από αυτά όμως υπάρχουν και κάποια τρόφιμα τα οποία μπορούν να γίνουν πολύ τοξικά όταν τα βάλουμε στον φούρνο μικροκυμάτων και έτσι θα πρέπει να αποφεύγουμε να τα ζεσταίνουμε με αυτόν τον τρόπο. Επειδή ο φούρνος μικροκυμάτων δεν ψήνει ομοιόμορφα, είναι πολύ σημαντικό να...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

 

 

Το Site έχει την άδεια της ΑΕΠΙ.

Τα Μουσικά έργα παρέχονται μόνο για ιδιωτική χρήση κάθε επισκέπτη – χρήστη και απαγορεύεται η με οποιονδήποτε τρόπο περαιτέρω εκμετάλλευση αυτών χωρίς την προηγούμενη άδεια της ΑΕΠΙ.

Επικοινωνία

Ραδιόφωνο Άνω Βριλησσίων radioanovrilissia@yahoo.com